Neues aus der Bundesgeschäftsstelle

Podcast zum Thema Angst

Podcast zum Thema Angst

Angesichts der derzeit weltweit bewegenden Krisen durch die Pandemie und kriegerische Auseinandersetzungen steht die menschliche Psyche vor großen Herausforderungen. Ängste, Depression oder auch moralische Konflikte im Zusammenhang mit Traumatisierungen führen zu Einschränkungen der inneren Stabilität und der Lebensqualität. Informationen zu wichtigen psychischen Kernthemen und ein Beispiel für eine Technik zur aktiven Entspannung, die helfen kann, wieder zu mehr innerer Ausgeglichenheit zu finden, geben die hier zum Download bereitgestellten Tonbeiträge.

Für vertiefende Informationen zu der Thematik Psyche und Krise ist kürzlich ein Buch des Psychotraumazentrums der Bundeswehr im Klett-Cotta Verlag erschienen.

Oberstarzt Prof. Dr. Peter Zimmermann